わんまいる定期便は妊娠中のママや、産後ママが利用しても食材や食品添加物などで健康面に問題がないか知りたい。わんまいるの栄養バランス等の詳細を知りたい。というニーズにお応えします。
本記事を読むメリット
・わんまいるを利用すべきか判断できる
・妊娠中や産後に利用して良いか分かる
・妊娠中や産後ママに人気の理由が分かる
・わんまいるの栄養バランスが分かる
・わんまいるをお得に購入する方法が分かる
妊娠中や産後のママは常に体調が万全ではなく、とても自分で調理できる元気はありません。買い物で重い荷物を運ぶのもNGです。
そんななかでも生まれてくる我が子のため、子育てのためにも栄養価のある食事をしてパワーをつけなければなりません。
みーママ経験者は分かるけど、妊娠中や産後は何もやる気が起きません（涙）
宅食サービスならば、買い物に行ったり調理する手間が省け、栄養価の高い料理を食べることができます。
本記事では、宅食サービスのなかでも妊娠中や産後ママに人気の「わんまいる」について、妊娠中や産後のママが利用しても問題ないか、栄養バランスや味はどうか等について徹底解説いたします。
また、わんまいるのお得な購入方法や、実食した感想等についても解説しておりますので、わんまいるを利用するか判断するためにも是非参考にしてください。
結論は、わんまいるは妊娠中や産後ママにこそおすすめです。妊娠中に避けるべき食材は使用せず、調理は無添加、他の宅食より栄養バランス良く美味しい宅食です！
わんまいるの概要
| 定期コース価格 | ①健幸ディナー（湯煎タイプ） ・1週間に1度のお届けコース（5食分）：4,480円（税込） ・2週間に1度のお届けコース（10食分）：8,960円（税込） ②美食弁当（トレータイプ） ・1週間に1度のお届けコース（5食分）：4,980円（税込） ・2週間に1度のお届けコース（10食分）：9,860円（税込） |
| 1食あたりの価格 | ①健幸ディナー（湯煎タイプ）：896円（税込） ②美食弁当（トレータイプ）：996円（税込） |
| 送料 | 935円（税込） ただし、北海道と沖縄は2,500円（税込） |
| メニュー | 週替わり（ホームページに献立表あり） |
| 栄養 | ・1食400kcal以下 ・塩分3.5ｇ以下 ・糖質30g以下 |
| 保存方法 | 冷凍（湯煎タイプは湯煎or自然解凍、トレータイプはレンジ解凍） |
| 賞味期限 | 約6ヶ月 |
| 配送タイミング | 定期コースは1週間or２週間に一度 もしくは単品購入 |
| 最短お届け日数 | 最短お届け日数は2日 ※居住地域と注文のタイミングによって2日後か3日後となる |
| 支払い方法 | ・代金引換 ・クレジットカード（手数料無料） ・銀行振込 ・Amazon Pay ・atone翌月払い |
| 割引 | 初回特典500円値引き |
| 公式ページ | わんまいる公式ページ |
わんまいるは冷凍おかずの宅食サービスで、国産食材を100%使用し、美味しさ重視であることで有名です。
大人も子どもも安心して食べられることをコンセプトに、「1食400kcal以下」「塩分3.5ｇ以下」「糖質30g以下」のメニューを管理栄養士が考え、料理の匠である近藤先生が監修しています。
みーママ古くから地元で仕出料理などを作っている惣菜専門店に限定して調理を委託してるんだって！
商品は下記のとおりで、湯煎タイプとトレータイプの冷凍おかずがあります。
①2種類の健幸ディナー（湯煎タイプ）
・1週間に1度のお届けコース
・2週間に1度のお届けコース
②2種類の美食弁当（トレータイプ）
・1週間に1度のお届けコース
・2週間に1度のお届けコース
健幸ディナー（湯煎タイプ）は、湯煎or流水解凍を採用しているので少し手間ですが、その分、美味しさは他サービスの追随を許しません。
日経DUALの「食材宅配ランキング」では、味部門で第1位、総合部門でも第2位に輝きました。
デメリットとしては、価格がやや高いところです。品質にこだわる分、他サービスと比べると価格設定が高くなっています。
初回購入の場合、湯煎タイプとトレータイプともに定価から500円値引きで購入できますので、費用をおさえるこどできます。下記ボタンよりご利用いただけます。
ただし、初回割引サービスは突如終了する可能性がありますのでご留意ください。
わんまいるは妊娠中や産後に食べても大丈夫？
結論から言うと、わんまいるは妊娠中や産後のママが食べても問題ありません。むしろ、そういった方の健康面に配慮して工夫されています。
妊娠中は、アルコール、生肉、加熱処理が不十分な肉や魚、ナチュラルチーズなど感染や食中毒のリスクがある食品は避ける必要があります。以下、避けるべき食べ物一覧です。
| アルコール類 | お酒、ビール、甘酒 アルコールを含む洋菓子等 |
| アルコール以外の飲料 | コーヒー、緑茶、紅茶等 |
| 生もの | 生肉、加熱不十分な肉や魚 刺身、スモークサーモン ユッケ、生ハム等 |
| 水銀を含む魚 | クロマグロ、キンメダイ メカジキ、ユメカサゴ等 |
| その他 | ナチュラルチーズ |
わんまいるの主要ターゲットはママさんですので、上記表のような妊娠中に食べてはいけない食べ物は避けられています。
一部、原材料にアルコール類を含んだものもあるようですが、必ず注意書きをしており、妊娠中に食べても問題ないレベルの量となっています。
みーママ気になる方は事前の献立をチェックするとさらに安心！
また、妊娠中に食品添加物を多く摂りすぎると赤ちゃんの成長に影響があると言われており、添加物の量も気になるところです。
念のため、実際にわんまいるに問い合わせて確認しました。回答は下記のとおりです。
【わんまいるの回答】
当社では添加物には十分配慮しており、調理工程では添加物は使用していません。公式ページにも記載のとおり、合成保存料や合成着色料は不使用です。
ただし、使用する調味料（醤油、たまり、発酵調味料、料理酒調味料等）の中には添加物が含まれているものもありますが、妊娠中、産後の方でもお召し上がりいただいて問題ない量となっています。
わんまいるで使用する一部調味料には添加物が使われているものもあるようですが、微量なので問題なく、調理工程では使われていないとのことです。
みーママ妊娠中は神経質になってしまうので、これだけ徹底されてると一安心！
わんまいるが妊娠中や産後におすすめな理由5選
数ある宅食サービスのなかでも、わんまいるは特に妊娠中や産後ママにおすすめと言われています。
わんまいるが妊娠中や産後ママにおすすめである理由を5つあげましたので参考にしてください。
①妊娠中や産後に食べても安全
すでに前述したとおり、わんまいるでは妊婦さんや産後ママにも配慮した食事メニューで、妊娠中に避けるべき食べ物（生もの、アルコール等）の使用は控えられています。
多量摂取すると胎児に影響を与えると言われている食品添加物も、調理工程では一切使用しないよう徹底されています。公式ページでも合成保存料、合成着色料は不使用と記載されています。
ただし、一部原材料にはアルコール類が含まれていたり、一部調味料（醤油、たまり等）に添加物が含まれるようですが、妊婦さんや産後ママが食べても問題ない量なので安心です。
みーママ自分の食べたものが胎児の栄養になるから国産100%というのもすごくありがたい！
②栄養バランスが良い
わんまいるの専属管理栄養士が、1食ずつカロリー計算や塩分、糖分の量を考慮し、栄養バランスの良い献立を考えてくれています。
妊娠中は体調が悪い日の方が多く、自分で栄養バランスを考えた料理を作る余裕はありません。
みーママ避けるべき食べ物や栄養バランスまで考えるのはしんどい、、、
わんまいるを利用すれば、自分で毎日悩むことなく、プロが考えた栄養バランスの良い食事を摂ることができて、生まれてくる赤ちゃんの健康にも繋がります。
③料理の手間が減り身体の負担軽減
わんまいるは自宅まで宅配で届き、湯煎or流水解凍のみの調理で出来上がるので料理の手間が激減します。
一から料理をするとなると30分〜1時間程度かかってしまいますが、わんまいるなら湯煎等10分程度で調理は完了し、包丁なども使わず待つだけなので身体の負担もかかりません。
お皿洗いなどはしなければなりませんが、それを含めても圧倒的に手間は減ります。
さらに、スマホで注文するだけで毎週自宅に宅配されるので買い物に行く手間も省けます。
妊娠中や産後は重い荷物を持てないので、自宅で全て完結するのも大きなメリットです。
④冷凍とは思えない美味しさ
わんまいるは宅食サービスのなかでも美味しいことで有名です。美味しさの秘密は下記5点です。
みーママ冷凍とは思えない美味しさで、今後の調理で参考にしたい料理もありました！
美味しさに関しては後ほど実食レビューをしておりますので参考にしてください。
⑤献立が幅広いので飽きずに続けられる
わんまいるは和食が得意分野ですが、その他中華や洋食、ご当地グルメや有名ホテル・専門店の料理など、幅広いジャンルの食事が用意されています。
献立の幅が狭いと飽きがきてしまい続きませんが、わんまいるは献立を見るたびにワクワクします。
わんまいる宅食なら、美味しく楽しく健康的な食事をを食べることができます。
献立は下記公式ページから確認できます。
妊娠中や産後ママにおすすめは「健幸ディナー」
わんまいる商品は定期便2種（健康ディナー、美食弁当）と単品商品がありますが、妊娠中や産後ママにおすすめなのは「健幸ディナー」です。
健幸ディナーは、冷凍おかずで、主菜1品と副菜2品の計3品で1食分として考えられたお惣菜が5食分用意されたものです。
健幸ディナーは湯煎or流水解凍で、冷凍感を感じさせず、冷凍弁当の「美食弁当」よりも美味しさは上です。
今ならお試しキャンペーン中ですので、初回特典500円値引きでお得にご利用いただけます。
わんまいるを調理師ママが実食した感想
実際にわんまいるの健幸ディナー（5食分）を注文して実食しましたので、率直な感想をいたします。
個人的に項目ごとに点数化しましたので参考にしてください。
| 味（5点） | |
| 栄養（4.5点） | |
| 量（4点） | |
| 手間（3点） | |
| 料金（3点） |
各項目ごとの感想は下記のとおりですので参考にしてください。
味（5点）
正直、味は想像以上に美味しかったので満点としました。さすが味評価No.１の宅食サービスと感心。
味は濃すぎず薄すぎず、濃いの好きの主人も、薄味しか食べない1歳半の子供も美味しそうに食べていました。さすが料理の匠が監修しているだけあり味付けは抜群でした。
メニューごとに「○○産カレイの煮付け」「◯◯産天然ぶりと大根」など、国産食材のこだわりもあり、素材の美味しさもピカイチでした。
栄養（4.5点）
和・洋・中それぞれで栄養バランスの良いメニューでした。
濃すぎない味付けなので塩分控えめなのも納得ですし、魚料理も多く健康的な料理であると感じました。
添加物が少ないことも妊娠中や産後ママは気になるポイントなのでありがたいです。
主人はダイエット中ということもあり、低カロリーであることも絶賛していました。
小さいお子さんにも安心して食べさせれる料理です。
量（4点）
ボリュームは決して多いというわけではありませんでしたが、適量であると感じたのでこの点数としました。
実食前は量は少ないものだと思っていましたが、いざ食べると主菜、副菜ともに想像以上に量は多く感じました。
なかには副菜がやや多いなと感じることもありましたが、冷蔵しておけば翌日食べることもできたので問題はなかったです。
ボリュームを求めているという方にはやや物足りない量かもしれません。
手間（3点）
電子レンジでチンできる宅食と比べると、湯煎＆流水解凍の手間や皿洗いの手間などかかります。
ただ、湯煎や流水解凍、皿洗いも手間というほどのものでもないので、よっぽどの面倒臭がりでなければ苦ではないかと思います。
むしろ湯煎や流水解凍なので野菜のシャキシャキ感が出るなど美味しくなるメリットの方が大きいかなと思いました。
値段（3点）
味や栄養面のこだわりが強いため、料金は健康ディナー4,480円とお高めの設定となっています。
正直、毎週頼むのは一般家庭にはしんどいかなという印象なので、冷凍庫にストックしておいてラクしたいときに食べるのもありかと思います。
わんまいるをおすすめな人
わんまいるをおすすめの人は下記のとおりです。
【わんまいるをおすすめの人】
・妊娠中や産後のママさん、共働き夫婦
・値段重視より味重視の方
・栄養バランスの良い宅食を食べたい方
・子供や祖父母（お年寄り）
わんまいるの特徴は何といっても「美味しさ」と「栄養バランス」ですので、味重視、健康重視の方はおすすめです。
妊娠中や産後で料理はできないけど、健康的な食事をしたいというママさんにピッタリです。
湯煎タイプの健幸ディナーは、冷凍弁当と比べると多少の手間はかかるものの、調理するよりは遥かにお手軽で美味しさはピカイチです。
「添加物や塩分控えたい」「低カロリーな食事をしたい」という方でも、栄養面で1食あたり「400㌍以下・塩分3.5g以下・糖質30g以下」と徹底されているので安心です。
育児が始まると子供の食事も毎日用意しないといけませんが、わんまいるの宅食は栄養バランス良く適量なのでお子さんの食事にも適しています。
上記に該当する方は一度公式ページをご確認ください。
わんまいるの注文・解約・休止方法
わんまいるの注文方法、解約方法、休止方法を簡単にまとめましたので参考にしてください。
詳しく知りたいという方は下記記事をご確認ください。
わんまいるの注文方法
下記、わんまいる公式ページボタンをタップし、下段に表示される注文バナー（ご注文はコチラ）をタップしてください。
簡単お申し込みフォームの12項目を選択・入力していきます。選択・入力方法は下記のとおりとなります。
1.コースをお選びください。
健幸ディナー（湯煎タイプ）の1週間コースまたは2週間コースを選択し、「次へ」をタップしてください。
2.購入個数を選択してください。
購入する個数を選択し、「次へ」をタップしてください。
3.Amazon payでお支払のお客様はチェックしてください。
決済がAmazon payの方はチェックし、それ以外の方はチェックせず「次へ」をタップしてください。
4.お届け先様の氏名をご入力ください。
お届け先の氏名を入力し、「次へ」をタップしてください。
5. お届け先のご住所をご入力ください。
お届け先の住所を入力し、「次へ」をタップしてください。
6.お届け先様の電話番号を教えてください。
お届け先の電話番号を入力し、「次へ」をタップしてください。
7.お届け先様とご請求先様が異なる場合、チェックを入れてください。
ご自宅に届ける場合は、チェックなしで「次へ」をタップしてください。
※異なる場合は請求先の氏名・住所等を入力しますが今回は割愛いたします。
8.メールアドレスを教えてください。
メールアドレスを入力し、「次へ」をタップしてください。
9.お支払い方法を選択してください。
支払い方法（決済方法）を「クレジット」「代金引換」「atone翌月払い」から選択してください。
※今回は手数料無料の「クレジット」を選択した場合でご説明します
10.クレジットカード詳細を入力
クレジットカードの詳細（カード番号、有効期限、名義、セキュリティコード）を入力し、「次へ」をタップしてください。
11.お届け日・時間帯を選択してください。
「お届け日」と「時間帯」を選択し、「次へ」をタップしてください。
12.備考欄
ご要望等があればこの備考欄に入力してください。
上記入力後に、注文内容およびプライバシーポリシーを確認し、下段の「注文する」をタップしてください。
以上の手順で注文完了となります。
わんまいるの解約方法
わんまいる定期便は自動更新となりますので、ご自身で解約手続きをする必要があります。
定期便の解約方法は、次回お届け予定日の1週間前までに、わんまいるサポートセンターへ電話orメールする方法となります。
みーママ解約するなら早めに連絡しないと自動更新されるので注意！
具体的な解約方法は下記のとおりです。
■電話での解約方法
・サポートセンター電話番号「0120-548-113」に連絡して解約したい旨を伝えれば、解約手続きをしてくれます。
・月曜〜金曜（祝日以外）の10:00～16:00が窓口の対応時間となります。
※次回お届け予定日の6日前までに連絡必須
■メールでの解約方法
・サポートセンターのメールアドレス「support@onemile.jp」へメールし、解約したい旨を伝えれば解約手続きをしてくれます。
定期購入をいきなり解約しても違約金や手数料は一切かかりませんのでご安心ください。
わんまいるの休止方法
わんまいるの休止とは、定期購入を一旦ストップする方法です。
休止の場合は、再度連絡することで再開することもできて、特にいつまでに再開しないといけないなどの条件もないので、使いやすいサービスです。
休止方法は、上述した解約方法と同じようにTELもしくはメールにて休止の連絡をするのみとなります。
わんまいるに関する妊婦さん産後ママからの質問&回答
妊婦さんや産後ママさんからのわんまいるに関する質問および回答をまとめましたので参考にしてください。
わんまいるのカロリーは高い？
わんまいる定期便の主力商品である「健幸ディナー」の1食あたりのカロリーは平均400cal以下となっており、ヘルシーです。
栄養面は1食あたり「400kcal以下」「塩分3.5ｇ以下」「糖質30g以下」のメニューを管理栄養士が考え、料理の匠である近藤先生が監修しています。
わんまいるの添加物は多い？
わんまいるでは調理工程では食品添加物を加えずに調理されています。
公式ページに記載のとおり、合成保存料・合成着色料は不使用で、主原材料は国産を使用するなど、わんまいる独自の基準が設けられています。
ただし、一部調味料には添加物が含まれているものもあるようですが、微量なので、妊娠中の胎児への影響はないとのことです。
添加物が気になるママさんも、わんまいるなら添加物にも配慮され、国産食材で、栄養バランスが考えられた食事が簡単に食べられます。
調理にアルコールは使用している？
一部原材料に日本酒などを使用していますが、調理中の加熱でアルコール成分は揮発し、車の運転の妨げや人体に影響与える量は含まれておりません。
また、一般的に販売されておりますお惣菜、調味料の醤油やみりん等と変わらない数値ですので、妊娠中や産後ママでも問題なく食べていただけます。
わんまいるの量は多い？
わんまいるの健幸ディナーは料理1品ずつ個包装となっており、内容量は主菜約120g、副菜約80g前後のボリュームです。
実際に食べたメニューですが、主菜は想像以上に大きくて肉厚のカレイで満足しました。
少なすぎず多すぎずの適量かなと思います。
わんまいるの味はまずい？
わんまいるは宅食サービスのなかでも味評価が高いことで有名で、私も実食して冷凍食品とは思えない美味しさに驚きました。
ネットやSNS等も調査しましたが、わんまいるを「まずい」というコメントはほぼ見られませんでした。
ただし、料金が高いことに不満をもち、利用をやめたという方は一部でみられました。詳細は下記記事をご参照ください。
わんまいるは簡単に作れる？
わんまいるの健幸ディナーは調理をすることなく、湯煎や流水解凍するだけで簡単に作ることができます。
妊娠中や産後となると包丁を握っての調理は身体に負担がかかりますが、湯煎や流水解凍なら全く負担にはなりません。
スマホで注文すれば自宅に商品が届くので、買い物で重い荷物を持つ負担もありません。
【まとめ】わんまいるは妊娠中や産後ママにおすすめ！
本記事では、わんまいるが妊娠中や産後に利用しても問題ないか深掘りして解説しました。
わんまいるは「栄養面のこだわり」と「味へのこだわり」が非常に強く、妊娠中や産後ママにおすすめであることをご理解いただけたかと思います。
ポイントをまとめると下記のとおりです。
・妊娠中や産後ママが食べても全く問題ない
・栄養バランスが良いので妊娠中産後に良い
・味と栄養を摂りたい方におすすめ
・自宅宅配なので重い買い物する必要なし
・味こだわりが強く他宅食より価格やや高め
個人的には、まずはお試しとして「初回特典500円値引き」を活用して健康ディナーをお得に利用するのがおすすめです。
お試しキャンペーンは現在実施していますが、突如終了する可能性もありますので、その点ご留意ください。
本記事が少しでもお役立ちできれば幸いです。
